Project Description

A csúcsteljesítők nem véletlenül azok. Siker és elismerés iránti szükségletük az átlagosnál nagyobb, így tehetségükből, képességeikből 120%-ot adnak. Kiválóan alkalmazkodnak a szervezeti elvárásokhoz, ám gyakran elhanyagolják saját igényeiket. Ez a fajta gondolkodásmód nem szolgálja testi-lelki jóllétüket, ami a 21. századi munkavállalók egyre fontosabb elvárása. Ma egyre inkább vágyunk arra, hogy legyen elég kedvünk és energiánk az életünk összes fontos területére, hogy azokat teljes odaadással végezzük és élvezzük.

3 napos nyílt képzés a Human Digital Group szervezésben a Krauthammer Magyarország ajánlásával.

„A sikerességet nem csupán a jobb időgazdálkodás eredményezi, hanem a határaink jobb menedzselése. A szerepeink közti egyensúly megteremtéséhez döntéseket kell hoznunk önmagunkról, és megtanulni élvezni azokat.” /Betsy Jacobson/

Miként biztosíthatjuk, hogy a kiemelkedő teljesítmény mellett a csúcsteljesítők stressz és energiaszintje fenntartható módon optimális marad? Miként lehetnek ők egyszerre sikeresek és élhetnek teljes – fizikai, érzelmi, intellektuális és szellemi – életet? Különleges programunkat főleg csúcsteljesítő vezetőknek és tehetségeknek terveztük, akiknél ezek a kérdések különösen fontosak.

Fő célcsoport

  • Kiemelt tehetségeknek
  • Csoportvezetőknek
  • Projektvezetőknek

  • HR szakembereknek

Módszertan

  • 3×1 nap (3-4 hét a tréningnapok között)
  • 8-10 fős csoportok
  • Interaktív, mindenkit megmozgató viták, szituációs gyakorlatok, pozitív szándékú egyéni visszajelzések
  • Egyéni akciótervek és beszámolók a konkrét eredményekről
  • Group coaching megközelítés
  • Összefoglaló memóriakártyák és mobilon futó applikáció, hogy mindig zsebben legyen a tudás

Esemény időpontjai

Tájékoztatás kérése

Jelentkezési űrlap

Időpontok: 3×1 nap
  • 2020. április 22.
  • 2020. május 19.
  • 2020. június 16.
Tájékoztatást kérek
Online jelentkezés

Az “Online jelentkezés” gomb megnyomását követően átirányítjuk a lebonyolítással megbízott partnerünk a Human Digital Group Kft honlapjára.

Esemény időpontjai

Időpontok: 3×1 nap
  • 2020. április 22.
  • 2020. május 19.
  • 2020. június 16.

Tájékoztatás kérése

Tájékoztatást kérek

Jelentkezési űrlap

Online jelentkezés

Az “Online jelentkezés” gomb megnyomását követően átirányítjuk a lebonyolítással megbízott partnerünk a Human Digital Group Kft honlapjára.

A 21. századi Ninja képzés programja

1. nap: Jövőkép és hatékony célra tartás
  • Személyes jövőkép – rövid- és középtávon
  • Jól megformált célok kialakítása
  • Feladatgazdálkodás: a helyes szemlélet kialakításának 3 lépése
  • Időrabló tevékenységek beazonosítása
  • Sürgős fontos feladatok megkülönböztetése
  • Feladatok tervezése, priorizálási módszerek
  • Pomodoro módszer: maradj energikus a monotonitásban
  • Hatékony feladatmegosztási / delegálási útvonalak, rutinok
  • Egyéni akciótervek kialakítása

Egyéni Akciótervek meghatározása

2. nap: Reziliencia változó környezetben

Beszámolók a gyakorlatba ültetés tapasztalatairól

  • Beszámoló az előző napon tanultak gyakorlati alkalmazásáról
  • Növekedési gondolkodásmód (Growth mindset) kialakítása, erősítése
  • Reziliencia: a változásokra adott reakciónk tudatos kezelése
  • Proaktív hozzáállás: változások kezdeményezése a szervezetben
  • Egyéni hozzáadott értékeim és csapdáim megismerése a Core Quadrants® modell alapján
  • Egyéni akciótervek kialakítása

Egyéni Akciótervek kialakítása

3. nap: Stressz- és energia menedzsment

Beszámolók a gyakorlatba ültetés tapasztalatairól

  • Beszámoló az előző napon tanultak gyakorlati alkalmazásáról
  • Egyéni Energia Audit
  • Energizálás 4 (fizikai, érzelmi, mentális és spirituális) szinten
  • Mi a stressz? Stressz tünetek beazonosítása
  • Stressz és teljesítmény összefüggése
  • Negatív és pozitív stressz, optimális stressz szint megtalálása a fenntartható magas teljesítményhez!
  • 8 féle munkahelyi stressz tényező elemzése
  • Stresszkezelés 2 tényezője: tét csökkentés és erőforrások növelése
  • Egyszerű relaxációs technika a mindennapokra
  • Egyéni akciótervek kialakítása

Egyéni Akciótervek meghatározása
Zárás, tanúsítvány

3. nap: Stressz- és energia menedzsment

Beszámolók a gyakorlatba ültetés tapasztalatairól

  • Beszámoló az előző napon tanultak gyakorlati alkalmazásáról
  • Egyéni Energia Audit
  • Energizálás 4 (fizikai, érzelmi, mentális és spirituális) szinten
  • Mi a stressz? Stressz tünetek beazonosítása
  • Stressz és teljesítmény összefüggése
  • Negatív és pozitív stressz, optimális stressz szint megtalálása a fenntartható magas teljesítményhez!
  • 8 féle munkahelyi stressz tényező elemzése
  • Stresszkezelés 2 tényezője: tét csökkentés és erőforrások növelése
  • Egyszerű relaxációs technika a mindennapokra
  • Egyéni akciótervek kialakítása

Egyéni Akciótervek meghatározása
Zárás, tanúsítvány

Horváth Gábor
Horváth Gábor
Tréner, Tanácsadó

Tapasztalat és háttér:

  • Senior Tanácsadó – Tréner, Key Account Manager
  • 15 éves tréning tapasztalat multinacionális környezetben

Tanulmányok:

  • Pszichológus diploma
  • Akkreditált NLP Master coach
  • Akkreditált DISC tanácsadó
Ha a program felkeltette az érdeklődését, kérjük jelezze irodavezetőnknek Visnyei Júliának:

További nyílt képzéseink:

További nyílt képzéseink:

További nyílt képzéseink:

Our English-Open Programs

These programs are designed for people who are working in an English-speaking work environment. If you’d prefer a Hungarian program please visit our Nyílt Képzések‘ page!

Our English-Open Programs

These programs are designed for people who are working in an English-speaking work environment. If you’d prefer a Hungarian program please visit our Nyílt Képzéseink‘ page!

Our English-Open Programs

These programs are designed for people who are working in an English-speaking work environment. If you’d prefer a Hungarian program please visit our Nyílt Képzéseink‘ page!